Chiropraat 95 - september/oktober 2010
Terwijl we nog even genieten van de laatste zomerse zonnestraaltjes maken wij ons ondertussen klaar voor een najaar vol interessante nieuwsjes en activiteiten.
Omdat ons lichaam met name in het najaar een extra steuntje kan gebruiken om gezond en vol kracht de wat donkere maanden aan te kunnen, schenken wij in dit nummer van Chiropraat wat extra aandacht aan voedingssupplementen.
Verder brengen wij een interessant boek onder de aandacht en de nieuwe tentoonstelling bij Chiropractie Leiden. Tenslotte maken wij ook deze keer van de gelegenheid gebruik om tips met u te delen om gezond en fit te blijven, zodat u zonder al te veel tussenkomst van de chiropractor, al die leuke dingen kan blijven doen die u zo van het leven laten genieten.
Biologische Ginkgo Biloba
Er zijn weinig voedingssupplementen die zoveel veel zijn getest als ginkgo biloba. Ginkgo biloba is niet alleen een prachtige sierboom. Uit de bladeren wordt een extract gemaakt dat een reeks interessante eigenschappen bevat die in voedingssupplementen worden gebruikt.
De geconcentreerde ginkgo biloba-stof wordt namelijk gebruikt om de congnitieve functies van ouderen te verbeteren en de progressie van Alzheimer te vertragen –hoewel er over dit laatste nog tegenstrijdige klinische onderzoeken gaande zijn.
Ginkgo biloba bevat namelijk een bijzondere groep van bioflavonoïden die de bloedvaten in het hoofd soepel en elastisch houden. Mogelijk wordt hierdoor de doorbloeding in het hoofd bevorderd zodat hersencellen goed van zuurstof en voedigsstoffen worden voorzien. Dit zou het concetratievermogen, geheugen en de reactiesnelheid kunnen helpen verbeteren. Tevens kan gingko biloba claudicatio in de benen (verminderde circulatie tijdens het lopen) tegenwerken dankzij de vaatverwijdende eigenschappen.
Uit de V.S. hebben wij voor uw het biologisch preparaat van Deva® geïmporteert. Het gaat om een verpakking van 100 capsules van elk een concentratie van 395 mg van puur ginkgo biloba blad. Dit kunnen wij aanbieden aan Euro. 22,- per pot.
Boekbespreking
Onlangs verscheen het tot nu toe alleen in het Engels verkrijgbaar No More Dirty Looks, een boek geschreven door twee jonge Amerikaanse journalisten, Siobhan O’Connor en Alexandra Spun uit West Hollywood. Aanleiding voor het boek was een bezoek aan de kapper! Toen deze dames op ‘braziliaanse wijze’ hun haar lieten ontkrullen, viel de rekening zo vies tegen dat ze toen besloten uit te zoeken wat het ontkrullend bestanddeel dat de kapper gebruikte, eigenlijk was. Het bleek formaldehyde te zijn, een welbekende kankerverwekkende stof, aldus de auteurs. Vervolgens besloten ze een breed onderzoek te doen naar een reeks veelgebruikte cosmetische artikelen en ontdekten ze dat er veel meer giftige producten op de markt zijn, voor iedereen vrij verkrijgbaar. In hun boek verschaffen ze niet alleen een overzicht van hun bevindingen, maar geven ze ook een ‘groen’ alternatief. Veel van de bekende merken gezichtscrèmes blijken het foute conserveermiddel parabens te bevatten en zonnebrandproducten oxybenzone, een bekende ‘hormoneontregelaar’ –aldus O’Connor en Spun.
Thans zijn er veel gezonde biologische alternatieven te vinden, alsdus No More Dirty Looks. Chiropractie Leiden ging voor u op zoek en vond de volgende merken biologische merken in de Nederlandse markt: Weleda, GreenBlis, Chaé Organics en Lavera, te verkrijgen in biologische winkels (Puur, Leiden) of via internet.
Voor een uitgebreid rapportage over het boek, ga naar de Chiropractie Leiden Facebookpagina: http://www.facebook.com/pages/Leiden-Netherlands/httpwwwchiropractieleidennlen/104724729559246
(Uit ‘Time Magazine’, 26 juli 2010).
Kunst!
Wij luiden het najaar in met een tentoonstelling van Diana Lepelaar (Leiden, 1969). Bij Diana loopt kunst als een rode draad door haar leven. Voordat zij zich fulltime is gaan richten op schilderen, werkte Diana als geologisch tekenaar bij TNO en later als grafisch vormgever bij een drukkerij. In 2010 rondde zij een vijfjarige vakopleiding af tot kunstschilder aan De Kunstacademie Haarlem.
Haar werk is geïnspireerd op de bodem en zijn lagen. Wetend dat in de grond verborgen schatten liggen, rijk aan verhalen en geschiedenis. De magie, traditie en de spannende bodemlagen die haar aanspreken als voormalig geologisch tekenaar.
Hiernaast is de kunstenares werkzaam als zelfstandig ondernemer met een bedrijf wat zich bezighoud met archeologische kunst & educatie (www.archeo-nu.nl ). Door onderzoek en bevindingen creëert Diana een eigen beeld en gebruikt hiervoor vereenvoudigde vormen. Een interpretatie van dat wat ze zelf heeft ervaren bij het zien, voelen en ontdekken van deze verloren schat. Ze houdt van de tegenstelling van ruige, oneffen vlakken en patronen in combinatie van strakke lijnen en vlakken die haar als grafisch vormgever zijn bijgebleven.
(Voor meer over de kunstenares, ga naar www.dianalepelaar.nl).
Optimale gezondheid in de kortst mogelijke tijd
Vanaf de maand september gaan wij weer van start met onze maandelijkse informatieavonden. Waarom is het voor uw behandeling belangrijk dat u dit bijwoont? Veel van de klachten die wij in de praktijk zien zijn heeft gevolg van een verkeerde houding, foute bewegingen of een voeding die niet bij u past. In deze sessies komen onderwerpen aan bod die u zullen leren hoe kleine levensaanpassingen een recidief kunnen voorkomen. Als u bij Chiropractie Leiden onder behandeling komt is het ons doel om u te helpen optimale gezondheid te bereiken in de korst mogelijke tijd en met de minst mogelijke aantal behandelingen. Hiervoor hebben wij uw medewerking nodig en daarom drukken wij u op het hart tenminste één zo'n avond bij te wonen. U investeert een uurtje van uw tijd die extra behandelingen wellicht onnodig kunnen maken en u uiteindelijk geld kunnen besparen...
Vindt u het gezelliger om met iemand te komen die misschien geen patiënt(e) is? Geen probleem! Ook zij zijn welkom want het is een mooie gelegenheid om onze praktijk te zien, de chiropractoren te ontmoeten en ze eventueel een aantal vragen te stellen.
De data van de eerstekomende bijeenkomsten zijn nu al bekend! Agendeer ze meteen: maandag 20 september, maandag 18 oktober, dinsdag 16 november en maandag 13 december. Schrijf u in bij de balie of via onze website: www.chiropractieleiden.nl
Vergelijkend onderzoek voedingssupplementen
Een aantal weken geleden ging het team van Chiropratie Leiden op pad om een nieuw vergelijkend onderzoek te doen naar een aantal veelverkochte voedingssupplementen. Zo keken wij in hoeverre onze producten in kwaliteit en prijs vergelijkbaar of beter zijn dan de meest competitieve merken op de Nederlandse markt zoals Hema® en Etos®. De resultaten hebben wij vervolgens naast elkaar gezet (een exemplaar hiervan is verkrijgbaar bij onze baliemedewerksters).
Zo blijken de producten van Hema® en Etos® op eerste gezicht wel stukken voordeliger te zijn, maar een stuk minder aantrekkelijk als men de concentratie van de tabletten bestudeert.
Neemt u bijvoorbeeld het glucosamine-chondroïtine preparaat van Etos®. Voor 80 tabletten betaalt u Euro. 15,50. Als u naar de bestandelen kijkt van de tablet, dan blijkt er dat u voor elke tablet dat u van MoveFree® neemt (bij ons verkrijgbaar voor Euro. 35,- voor 120 tabletten), dat u er twee van Etos® moet innemen om dezelfde dosering te bereiken! Laat staan dat u dan ook vier Etos® glucosamine-chondroïtine pillen per dag moet slikken om de aanbevolen dagelijkse concentratie te bereiken –wat ook geen pretje is.
Het CQ-10 preparaat kwam ook zeer mooi uit de verf en ons nieuw product, gingko biloba van Deva® helemaal. De verpakking van Deva® heeft tabletten met een concentratie die 250% hoger is dan het product van Hema® en maar liefst 900% hoger dan die van Etos®. Daarbij zijn de producten van Deva® biologisch.
Over het algemeen bleken de producten die Chiropractie Leiden uit de V.S. voor u importeert verreweg de beste prijs/kwaliteit verhouding te bezitten. In de tweede plaats komen de voedingssupplementen van Hema® en in de derde plaats die van Etos®.
Visolie
De omega-3 vetzuren in visolie beschermen vermoedelijk tegen borstkanker, aldus het Amerikaanse tijdschrift Cancer Epidemiology, Biomakers & Prevention. Dit wordt er geconcludeerd op basis van een onderzoek naar ruim 35.000 vrouwen. Volgens Elsevier schatten de onderzoekers uit Seattle dat het regelmatig gebruik van visolie de kans op borstkander met ruim 30% kan verminderen.
(Uit Elsevier, 10 juli 2010).
