September / Oktober
In dit nieuwe seizoen, hebben wij een aantal leuke activiteiten voor u in petto, waaronder een Open dag en een bijzondere tentoonstelling. Verder in dit nummer, een aantal interessante weetjes en datjes! Veel leesplezier!
Open dag zaterdag 20 oktober van 10:00 tot 15:00 uur.
Iedereen is op deze dag vrij onze praktijk te bezoeken, zonder dat u hiervoor een afspraak hoeft te maken. Uw collega, buurman of familielid kan onze moderne praktijklocatie bekijken alsook onze geavanceerde apparatuur. Belangrijker nog, de chiropractoren en assistenten zullen aanwezig zijn en iedereen te woord staan voor algemene vragen over chiropractie of bepaalde gezondheidsproblemen in het bijzonder. Aan de hand van een omschrijving van de klachten en de medische voorgeschiedenis kan men vaak een inzicht krijgen of iemand voor chiropractische behandeling in aanmerking komt. Natuurlijk is voor accurate diagnose een eerste afspraak noodzakelijk, waarbij de nodige onderzoeken gedaan worden. Voor veel bestaande patiënten, meteen een gelegenheid om kennis te maken met onze nieuwe chiropractor, dhr. C. Lommerse.
Kussen mág
Onlangs publiceerde de AD een artikel met als titel: ‘Kussen mág bij verkoudheid’. Hierin schrijft men dat als men verkouden is, de kans dat men de ander met het virus besmet –na een kus, heel klein is. Tenminste, dat zou een Britse wetenschapper stellen in het Duitse tijdschrift Senioren Ratgeber. Volgens onderzoeker Robert Eccles van het Centrum voor Verkoudheid in het Britse Cardiff, blijft gekus in de meeste gevallen zonder gevolgen. Het grootste risico loopt iemand als hij de handen van een verkouden persoon heeft aangeraakt en vervolgens aan eigen neus of ogen komt.
(uit AD, januari 2007)
Oorsuizingen
Horen het magazine van de Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden publiceerde in het nummer van juni/juli 2007 een interessant artikel over de goede resultaten die geboekt worden met chiropractie, bij patiënten met tinnitus. Oorsuizen maakt veel mensen het leven zuur, schrijft Marie-Jeanne Bisscheroux. Het is een aandoening waarvan veelal wordt gezegd dat men ‘ermee moet leren leven’. “Toch bestaat er een geneeswijze waar tinnituspatiënten veel baat bij kunnen hebben, namelijk chiropractie!”, schrijft Horen. Tinnitus is moeilijk te diagnosticeren, o.m. omdat er geen specifieke tinnitus-testen zijn. Het kan door hoge bloeddruk ontstaan of een infectie. Maar het kan ook aan de nek liggen, wat vaak gepaard gaat met nek- en hoofdpijn en soms duizeligheid. Hoewel het verband tussen nekpijn en oorsuizingen nog niet voldoende wetenschappelijk onderzocht is, voegt Horen toe, is de ervaring dat chiropractie in veel gevallen kan helpen. De bovenste nekwervels zitten natuurlijk wel erg dicht bij het oor, legt chiropractor Lommerse uit. Het is daarom niet zo vreemd dat ze invloed op elkaar kunnen hebben. ‘Als men pijn in het oor heeft kan dit uitstralen naar de kaak of nek. Laat men de nek behandelen, dan kan dit de pijn in het oor verminderen’. Sommige patiënten komen dankzij een chiropractische behandeling van tinnitus af; anderen ervaren slechts een verlichting.
(met dank aan Horen, Magazine van de Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden)
Vegetarisch eten
Veel mensen zijn de laatste jaren erg gealarmeerd geraakt door de berichten over de bio-industrie, milieuverontreiniging en ziektes zoals BSE en hebben besloten geen vlees meer te eten. Als u ook serieus overweegt het karbonaadje voortaan te laten liggen, is het goed te weten wat vegetarisch eten precies inhoudt. Iemand die geen vlees eet maar wel vis, is officieel geen vegetariër. Een vegetariër eet plantaardig voedsel en maakt alleen gebruik van dierlijke producten als die afkomstig zijn van een levend dier. Ook producten die geen eigen potentieel tot leven hebben, zoals een ei dat niet bevrucht is. Een vegetariër kan dus wel kaas eten maar niet elke kaas. De meeste kazen worden gestremd met een stof uit de maag van een koe die daarvoor eerst gedood moet worden. Vegetariërs laten ook zoetigheden staan waarin gelatine zit. Gelatine wordt namelijk gemaakt uit beenderen van koeien en varkens. Veganisten gaan principieel verder dan vegetariërs. Een veganist eet geen enkel dierlijk product, dus ook geen zuivel en honing. Wat uw gedachten over ‘gezond eten’ ook zijn, het is wel zaak dat u de juiste voedingstoffen voldoende binnenkrijgt. Wij denken hierbij aan ijzer, vitamine B12 en eiwitten. Een vegetarisch eetpatroon levert in principe alle voedingstoffen die het lichaam nodig heeft. IJzer zit in brood, granen en groente, peulvruchten, eieren en vleesvervangers. Het ijzer uit plantaardige producten wordt bovendien beter in het lichaam opgenomen als u daarbij groente, fruit of sap met vitamine C nuttigt. Eiwitten komen voor in brood, graanproducten, peulvruchten, sojaproducten, noten, kaas, melk en ei. Vitamine B12 zit behalve in dierlijke producten ook in melk(producten) en ei.
(Uit In Vorm, nr. 2, 2007)
WeightCounseling
Overgewicht is meestal het resultaat van een verkeerde voedingsgewoonte. Als u uw eetgewoonte wijzigt, valt u af met een blijvend resultaat. Het klinkt heel simpel maar eigenlijk is het ook zo. Als u overtuigd bent dat pillen en crashdiëten niet het gewenste resultaat opleveren en bovendien, erg ongezond zijn, dan bent u klaar voor Weight Counseling. Bij Weight Counseling gaat een specialiste u uitleg geven over voeding en training verzorgen. U wordt gewogen en het vetpercentage wordt gemeten. Hierna wordt er een doel voor de komende periode gesteld. Elke week wordt u dan gewogen, de resultaten worden besproken en het programma aangepast. Weight Counseling is een afdeling van Sportschool Vlietlijn in Leiden. Omdat wij als chiropractoren vinden dat een energieke en gezonde levenshouding belangrijk is voor een snel en blijvend herstel, brengen wij Weight Counseling bij u onder de aandacht. De aanpak is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde wijze wil afvallen, met blijvend resultaat en hierbij een steun in de rug nodig heeft. Bij Vlietlijn biedt men verschillende formules aan: van eenmalig advies, een reeks bijeenkomsten in groepsverband of persoonlijke begeleiding.
(www.weightcounseling.nl)
Hernia
Een groots Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat een conservatieve behandeling (chiropractie, fysiotherapie, advies en oefeningen) voor een hernia net zo effectief kan zijn als een operatieve ingreep. Voorheen werd gedacht dat bij aanzienlijke radiculaire klachten naar het been (ischias of uitvalsverschijnselen) die worden veroorzaakt door beknelling van een tussenwervelschijf (hernia) men altijd moest opereren om zenuwbeschadiging te voorkomen. Uit het onderzoek blijkt echter dat een conservatieve aanpak geen nadelige gevolgen heeft en tot even goede resultaten leidt als opereren. Indien een conservatieve aanpak uiteindelijk toch niet de gewenste verlichting biedt, kan de patiënt (afhankelijk van persoonlijke voorkeur en hinder van functionaliteit door pijnklachten) er later voor kiezen om toch geopereerd te worden. Uit de statistieken blijkt dat 85% van herniaklachten conservatief verholpen kunnen worden.
(Surgical vs Nonoperative Treatment for Lumbar Disk Herniation: The Spine Patient Outcomes Research Trial (SPORT). JAMA 296:2441-2450)
Kunst!
Van september t/m december exposeert Janet Wijman in Chiropractie Leiden met etsen. Elke afdruk is in feite een unicum door de speciale voorbewerking en afwerking ervan. Het zijn in dit geval luchthartige voorstellingen van dieren die helemaal in hun element zijn. Omdat ze koket zijn en dit ook mogen laten zien, of omdat ze trots zijn op de drie poten die ze nog wel hebben, of, in het geval van het rotsdier, omdat die alles overleefd heeft en zijn kennis over de wereld en al wat is nu tot ons kan brengen. Wie de platen van dichtbij bekijkt valt het op dat de ondergrond ongelijk is, er gouden tinten doorheen te zien zijn en dat het onmiskenbaar droge naald etsen zijn, die wat wollige lijnen geven.
Laat u verrassen door de afdrukken en wilt u meer zien van de hand van deze kunstenares bekijk dan de website www.janetwijman.nl.
