September / Oktober
Hopelijk heeft u lekker genoten van het zomerweer. Misschien bent u zelfs met vakantie geweest ?
De batterijtjes zijn als het goed is weer opgeladen en zijn wij klaar om straks van de herfst te genieten.
Ook in dit nummer hebben wij voor u iets leuks om aan te bieden : een cursus babymassage! Lees verder voor alle details.
Babymassage : start 7 oktober
Masseren is een gezellige en leuke manier om intensief contact te krijgen met uw baby. Zonder dat u daarbij stilstaat, geeft u nu al kleine geruststellende impulsen aan uw baby : als uw baby huilt wrijft u over zijn bolletje, de rug of de handjes.
Aanraken is een soort 'lichaamstaal' en door goed naar de reactie van uw baby te kijken, leert u als ouder intuïtief aanvoelen wat uw baby nodig heeft.
Maar massage geeft uw baby ook een gevoel van liefde en geborgenheid en heeft een positieve uitwerking bij m.n. onrustige of gevoelige baby's, baby's met darmkrampen en baby's die de neiging hebben tot overstrekken.
Op zaterdag 6 oktober, start Angelique Zwart een 5-delige cursus babymassage in onze praktijk. Zij zal hierbij kiezen voor een eenvoudige massage vorm afkomstig uit India : 'Shantala'. Deze ontspanningsmassage is eenvoudig en gemakkelijk aan te leren.
De cursus bestaat uit 4 lessen en een herhaalles. De lessen duren 75 minuten en worden op zaterdagochtend gegeven van 09:30-10:45 uur.
De cursus is bedoeld voor ouders met een baby van 6 tot 10 maanden en kost f. 150,- (inclusief massage-olie, koffie en thee).
Wenst u zich voor deze cursus in te schrijven, dan kan dat bij een van onze baliemedewerksters.
(Mw. Angelique.Zwart is docente baby-massage en schoonheidsspecialiste/masseuse)
Wwweetje
Als een kind opgenomen moet worden in het ziekenhuis, dan is dat een ingrijpende gebeurtenis.
Het is dan ook belangrijk om -als er tijd voor is- het kind goed voor te bereiden.
Op www.kinderziekenhuis.nl, een initiatief van de vereniging "Kind en Ziekenhuis", vindt u veel tips om zo'n opname zo goed mogelijk te laten verlopen. Ook leest u alles over de rol die u daar als ouder zelf in kunt hebben, bijvoorbeeld door mee te helpen met de verzorging.
Soms is het mogelijk te blijven slapen.
Tenslotte vindt u op deze site veel interessante links en informatie over kindervriendelijke ziekenhuizen.
(Uit 'Health', een uitgave van Achmea, april 2001)
MRI-onderzoek
U heeft vast wel eens van MRI gehoord. Wat is eigenlijk een MRI en hoe verloopt zo'n onderzoek?
Met Magnetic Resonance Imaging (MRI) is het mogelijk in verschillende richtingen afbeeldingen te maken van de organen en structuren in het menselijk lichaam.
Door gebruik te maken van een sterk magnetisch veld en radiogolven, kan een MRI scan gemaakt worden.
Er wordt dan geen gebruik gemaakt van gevaarlijke stoffen noch van röntgenstralen. Het onderzoek zelf is niet pijnlijk.
Tijdens het onderzoek ligt u gekleed op een brancard die in een ruime tunnel van de scan (=magneet) schuift. De magneet is aan de voor- en achterkant open. Het apparaat maakt tijdens het onderzoek regelmatig een hard kloppend geluid. Dit is normaal en hoort bij het maken van afbeeldingen.
Het onderzoek duurt 15 tot 45 minuten, afhankelijk van het soort onderzoek. Tijdens het onderzoek wordt u verzocht zo stil mogelijk te blijven liggen. Hierdoor worden er betere afbeeldingen gemaakt. In geval van nood, kunt u via een knop de laborant waarschuwen. De laborant is tijdens het onderzoek buiten de MR ruimte, maar houdt u in de gaten. Hij of zij zal u ook de nodige aanwijzigen geven tijdens het onderzoek.
De resultaten worden gemiddeld 7 dagen na het onderzoek naar de aanvragende arts gestuurd, die de uitslag met u zal bespreken.
Een MRI wordt veelal op verwijzing van een specialist gemaakt, bijvoorbeeld een neuroloog, die een herniasituatie wil beoordelen. Voor dit soort onderzoek bestaan er over het algemeen lange wachttijden.
Goed om te weten is , dat er ook particuliere MRI onderzoekscentra bestaan, waar u meteen terecht kan op verwijzing van uw huisarts of specialist.
(Uit : 'Informatie over het MRI-onderzoek'. Een uitgave van MRI Centrum Amsterdam)
Fitte werknemers
Fitte werknemers zijn een kostbaar goed voor elke ondernemer. De arbeidsmarkt is krap en zieke werknemers zijn niet alleen moeilijk te vervangen, maar kosten bovendien veel geld. Het is dus zaak om een gezonde werknemer gezond te houden, zowel fysiek als mentaal.
Een gewoon griepje, dat is nog te overzien, maar langdurig ziekteverzuim , tengevolge van Burnout , RSI of Overspannenheid , is heel wat anders.
In 1999 kostte ziekteverzuim het Nederlandse bedrijfsleven zo'n 25 miljard gulden. Zestig procent was het gevolg van verzuim door stress of demotivatie. Veel bedrijven doen daarom veel aan preventie en sturen hun werknemers o.a. voor een 'onderhoudsbeurt' naar de chiropractor of laten een masseuse voorzien van een speciale stoel naar het bedrijf komen.
Heeft u als ondernemer te maken met ziekteverzuim en hebben de klachten veelal met rugklachten te maken, overleg dan met uw chiropractor.
Wellicht kan hij u adviseren hoe u het probleem het beste kan aanpakken.
(O.a. uit 'Kamerkrant', een uitgave van de Kamer van Koophandel Rijnland)
Visvetzuur
'Laat die huzarensalades, bamiballen en croissantjes met kaas voor wat ze zijn en eet regelmatig heerlijk frisse sandwiches met tonijn, zalm of andere vis', adviseert men vaak in artikelen over 'Alzheimer'.
Terecht, want vis zit namelijk boordevol DHA. DHA is een afkorting van docosahexaenoic acid (in het Nederlands:docosahexaeenzuur), een van de onverzadigde vetzuren in vis. Dit viszuur helpt o.a. de ziekte van Alzheimer te voorkomen, zo blijkt uit onderzoek onder meer dan 1.000 mensen.
Iemand met een hoog DHA-gehalte in het bloed, heeft 40 % minder kans op het ontwikkelen van dementie dan iemand met een laag DHA-gehalte.
Houdt u niet van vis, maar wilt u uw lichaam deze 'gezonde visvetten'niet onthouden , dan kunt u misschien een supplement overwegen in de vorm van een vitamine.
(O.a. uit 'Men's Health', september 2001)
Slimme vondst
Via een patiënte kregen wij een leuk artikeltje om in Chiropraat ter sprake te brengen.
Het gaat om de 'Wonderstraps', onzichtbare strips die je tussen de huid een een behabandje kunt schuiven, om irritatie op de schouder te voorkomen.
De druk op de schouders wordt dan beter verdeeld en bovendien glijdt het bandje niet meer weg.
Het materiaal vormt zich bovendien naar de schouder.
'Wonderstraps' zijn te koop bij lingeriezaken. Voor meer informatie kan men ook dit telefoonnummer bellen : (020) 6131513.
(Met dank aan mw. van der Zwet)
Behandelingsprogramma chiropractie
Nieuwe patiënten zijn vaak mensen die al heel lang met een klacht rondlopen; soms zelfs jaren.
Dat vinden wij erg jammer : de klacht is ondertussen veelal chronisch geworden en de patiënt heeft meestal al heel veel therapie van uiteenlopende aard achter de rug . Het is daarom niet vreemd dat een patiënt die zich bij ons aanmeldt ten einde raad is en zijn geduld op.
Daar hebben wij veel begrip voor.
Hoewel wij wel wensten dat wij wonderen konden verrichten, hebben sommige klachten helaas tijd nodig : houdt u daarom nog even vol!
Tijdens het eerste gesprek en onderzoek zal de chiropractor u in duidelijke taal uitleggen hoe de zaken ervoor staan : wat zijn of haar bevindingen (anamnese)
en wat de verwachtingen zijn (prognose). Er wordt dan een behandelingsprogramma voorgesteld.
Wij kunnen alleen nog maar aanraden het voorgestelde behandelingsschema te volgen. Dit leidt namelijk tot de snelste resultaten.
Hierna zal de chiropractor met u een herevaluatie doen; d.w.z., samen met u de situatie opnieuw bekijken en beoordelen of de met chiropractie behaalde resultaten overeenkomen met wat de verwachtingen waren.
Als de klacht eenmaal gestabiliseerd is - en dat kan per persoon heel erg verschillend uitvallen dan zal de chiropractor u aanraden om periodiek terug te komen voor een 'controle'.
Dit is veelal het geval bij patiënten die geen acute klacht meer hebben, maar waarbij een behandeling een keer in de zoveel maanden wenselijk is, om de terugkeer van de klacht (een recidief) te voorkomen.
